آخرین مطالب
امکانات وب
- روز آخر این هفته کسل کننده بارونی هم داره تموم میشه. الف تقریبا هر روز آفیس بود و من تنها کار میکردم. امروز خواب آلود بودم و به زور خودمو تا اینجا کشوندم. هفته بعد شاید بیشتر برم آفیس چون بیشتر پروداکتیوم اونجا (آلردی میدونم که احتمالش پایینه:دی).
- امروز چیز جالبی در مورد فستینگ و تمرکز دیدم. میگفت که وقتی بدنمون مشغول گوارش نیست میتونی بیشتر تمرکز کنی (در صورتی که دايم به غذا فک نکنی:دی). البته اگه فستینگ نباشی و به اندازه کافی گلوکز بگیری هم همین اتفاق میفته. اما خب باید مصرف گلوکز بالاتر ببری در صورتی که با فستینگ هم میتونی به اون استیت برسی. شاید از هفته بعد بیشتر تلاش کنم برای فستینگ.
- ازین حس راضی نبودن از خودم آخر هر هفته متنفرم. هر چقدر تلاش کرده باشم همیشه حس میکنم به اندازه نبوده.
Memento...برچسب : نویسنده : 6deardiary20s5 بازدید : 30