مصاحبه ای که کلی انتظارشو کشیده بودم، اونجور که میخواستم پیش نرفت. یه سوتی هم دادم حتی. اما تجربه خوبی بود. یه تلنگر که به خودم بیام و بیشتر آماده بشم. یکم غمگینم که بیشترین تلاشمو نذاشتم و میخوام امروز رو با این غم بگذرونم. Adblock test (Why?)

- تقریبا نیمه شبه و آماده ام برای خواب. قبلش آخرین دورمو تو خونه زدم که مطمئن بشم همه چی سر جاشه. به جور وسواس گونه ای که بعضی وقتا نگرانم میکنه و برای ثابت کردن به خودم که چیز جدی ای نیست از عمد بهم میریزم یا دیر مرتب میکنم. بعد از چند روز ننوشتن خودمو مجبور میکنم که حداقل چند خطی بنویسم و سد کلمات...

گفته بودم که یکی از هدفای امسالم اینه که شتاب زندگی رو کم کنم و در عوض عمقش رو زیاد. فکر میکنم یکی از این اضطرابای من ریشش همین تندیه، همین سرعته. ذهنم عذاب میکشه وقتی میخواد یه کار آروم انجام بده. پشت تلفن صبر کردن، پیاده روی و مخصوصا تو یه فضای باز ( منظره تکراری و بدون شلوغی)، کتاب خوندن، دراز کش...

امروز نسبتا آروم بود. صبح طبق معمول روزای قبل به سختی از تخت کنده شدم. چای زنجبلیمو برداشتم و مستقیم رفتم پای سیستم. متاسفانه فقط باید بنویسم و از این قسمت بدم میاد. کشش میدم. ذهنم میپره. به زور تمرکز میکنم و یه پاراگراف مینویسم و تکرار تا پاراگراف بعدی. امروز یکم تو یوتوب در مورد کتاب atomic habits...

- امروز هوای اصیل زمستونی این کشور رو حس میکردم. بادی که تقریبا منو از زمین میکند و قطرات بارونی که تو همه جهتا حرکت میکنن و از هر جهتی به صورتت میخورن. بله همین الان چک کردم و سرعت باد 40 کیلومتر بود.- اومدم کتابخونه. بعیده یه بار بیام اینجا و خودمو یه مسول کتابخونه ای که هز روز لباسای قشنگی رنگی م...

+ امروز اومدم کتابخونه درس بخونم. باید مینوشتم و نوشتن کاریه که ذهنم ازش فرار میکنه. پس باید تو چهاردیواری کتابخونه محدودش کنم که بتونه کمی جلو بره. جدا ازون چندروزیه که الف کار جدیدشو شروع کرده و حضوری میره سرکار. تنها کار کردن تو خونه باعث شده بود حس کنم کمتر به جریان زندگی وصلم. امروز اینجا حس به...

شنبه شلوغی بود. اما خسته کننده نه. صب با ا و ن خرید رفتیم. بعد تنیس با س و م. و بعدش شام رفتیم خونشون. موقع برگشت داشتم به الف میگفتم که چقدر خوشحالم از وقت گذروندن با این آدما. خیلی وقتا از رو اجبارِ سوشالایز کردن ادما رو دیدم نه اینکه عمیقا لذت ببرم. اما کنار این آدما مثل خونواده یه حس نزدیکی و آر...

هوا خیلی سرد شده اینجا و حتی کمی برف بارید. یکشنبه رفتیم کریسمس مارکت. تو یه غار بود و خیلی خفن بود. اما قسمت دوست داشتنی روز برای من اونجا بود که از مارکت در اومدیم و قدم میزدیم تو شهر که برف شروع به باریدن کرد. خیلی رویایی بود. زیر برف قدم زدیم و گلوواین خوردیم. کلی فیلم گرفتم طوری که تهش دستم که ...

خیلی روزا با شوق نوشتن از جزییات زندگی بیدار میشم. اما این ذوق تو همون جزییات زندگی گم میشه. دارم محیطم و ذهنم رو مینیمالتر میکنم. دوست ندارم دوست داشتنیام تو شلوغی گم بشه. دو ندارم دفتر نقاشیم زیر خروار وسیله از چشمم بیفته. notion رو جدیتر و مینیمالتر استفاده میکنم. کمتر خرید میکنم و به نظرم به اند...

+ پاییز افتاده تو سراشیبی تاریکی. من هنوز حالم خوبه. تلاش میکنم بهونه ای برای بیرون رفتن پیدا کنم. لذت های کوچیک پیدا کنم. درخت کریسمس رو بذارم گوشه خونه (بله درست دیدید! وسط نوامبر!). ریسه نور گوشه گوشه خونه آویزون کنم. با اضطراب و کمبود اعتماد به نفسم صحبت کنم و رفعش کنم. پروژه های ناتموم رو تموم ...

- روز آخر این هفته کسل کننده بارونی هم داره تموم میشه. الف تقریبا هر روز آفیس بود و من تنها کار میکردم. امروز خواب آلود بودم و به زور خودمو تا اینجا کشوندم. هفته بعد شاید بیشتر برم آفیس چون بیشتر پروداکتیوم اونجا (آلردی میدونم که احتمالش پایینه:دی).- امروز چیز جالبی در مورد فستینگ و تمرکز دیدم. میگف...

+ این دوشنبه یکی از سختترین شروعای اول هفته بود. با اینکه زود خوابیده بودم و بیشتر کارا رو به راه بود و به سختی از روی تخت پاشدم. علتش رو هم میدونم! چون قراره امروز با این پروژهه که نصف اضطرابای فعلیم ازش میاد، درگیر بشم. اما شروعش سختترین قسمتشه. همینکه استارت زدم اضطرابم کمتر شد. نور خورشید صبحگاه...

- یه جور اضطرابی که تجربه میکنم اینه که چیزی یادم رفته باشه. یه کاری، حرفی، ایمیلی. برای همین به انواع و اقسام نوت برداری جاهای مختلف متوسل میشم. یه اضطرابی که جدیدا دارم اینه که یهو فک میکنم تو بیگ پیکچر زندگیم کجام. اصن همچین پیکچری دارم یا نه؟ الان مثلا بهترین کاری که باید بکنم چیه؟ کامن سنس اینک...

+ آخر هفته آرومی بود. رفتیم هایکینگ با ن و ح. هوای خنک و کمی آفتابی درست پاییز مطبوع بود. هرچند که بادهای گاه و بیگاه نتیجش این شد که من الان سرماخورده اینجا نشسته باشم. یکشنبه با گلو درد بیدار شدم و بعد ازینکه با الف رفتیم دوچرخه سواری، فهمیدم بله، بدنم داره کم میاره و نرمال نیست و خستگی شدیدی حس م...

نشستم تو قطار. سردرد ناشی از سرماخوردگی بیشتر شده و منظره تاریک و مه گرفته بیرون به وجدم نمیاره. اگه یه جا با هوای بهتر زندگی میکردم، با احتمال زیاد آدم شادتری بودم. اما اونقدر بزرگ شدم که بفهمم شادی جای دیگه ای منتظر من ننشسته. باید درونم دنبالش باشم. میدونم که دارم از غم دور میشم و همین خوشحال کنن...

+ زود بیدار شدن برام خیلی سخت شده، حتی اگه خواب کافی هم داشته باشم. نمیدونم به خاطر خستگی از باشگاه دیشبه یا چی.+ دیروز که داشتم پادکست گوش میدادم یه قسمتش جالب بود. میگفت افسردگی باعث میشه ما مشکلاتمونو راحتتر بندازیم گردن آن دیگری. و مسولیت پذیریمون کمتر میشه. شاید من هم یه مدت اینطوری بود، نمیدون...

+ امروز اومدم دانشگاه و باید اعتراف کنم دلم برای ویوی افیسم تنگ شده بود. درختا هنوز خیلی زرد نشدن که به نظرم یکم عجیبه:-!. میشه گفت یه چیز خیلی یه ورژن خیلی اولیه از تزم دارم. از اول باید بخونم و بهترش کنم. اما حس عجیبیه. تصوراتم از دکتر شدن فرق داشت. مقادیر زیادی خودسرزنشگری و کم شمردن دستاوردا، و ...

+ باورم نمیشه اخرین پاییز تهران که دیدم پنج سال پیش بوده. آخرین باری که تو خیابون کشاورز قدم زدیم. آخرین باری که ازون کیک یزدیای دور میدون خریدیم. از بساط دست فروشای کنار ولیعصر خرید کردیم، نیکوصفت آش خوردیم و تمام عاشقانه جهان رو تو دستامون جا دادیم وقتی تو انقلاب قدم میزدیم. تو ذهنم همه چیز خیلی و...

هفته بعد میشه چهار سال که اینجاییم. درست تو تاریخ چهار ساله شدن، ارائه کارآموزیمه تو یکی از بزرگترین شرکتای اینجا. چندتا مقاله چاپ شده. و من از درون کجام؟ هزاران سال نوری دورتر. خودمو شایسته هیچکدوم نمیدونم و در مقایسه خودم با بقیه بازنده با اختلاف همیشگیام. هیچوقت کافی نیستم. هیچوقت. Adblock test (...

در ادامه بقیه کلاف- بدم میاد از کارای اون دختره که همش سعی میکنه خودشو خاص نشون بده. من نباید بدم بیاد از خیلی چیزا چون اون دوست داره و نباید خودمو وارد رقابت الکی کنم. سعی کن از مسیر خودت لذت ببری در عین اینکه این کاراش رو مخت میره. خشمگین شو ولی اون خشم رو تو خودت نگه ندار و بنویس. - دوپامین هیت. ...